十三椒老坛酸菜鱼加盟
当前位置:首页 - 盆栽 >

【吃货福利】西贝教你健康地吃垃圾食品!

2019-09-24来源:财经报道


? ? ? 吃货们是否经常挣扎:这垃圾食品我是吃呢?还是不吃呢?有时候我们明明知道某些食物是有害的,却还抵抗不了馋虫的诱惑~吃完再来后悔是没有用的,就让小编来告诉你,怎么样把吃进去的毒素吃出来~吃货必备新技能!Get√




1
油条




? ?油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积。


解物:豆浆


? ? 如果你在食用油条时,佐以豆浆,那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。



2
酸菜鱼



酸菜鱼(可能含有——致癌的亚硝酸盐)



酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜,维生素C已丧失殆尽;此外,酸菜中还含有较多的草酸和钙,由于酸度高食用后易被肠道吸收,在经肾脏排泄时极易在泌尿系统形成结石;而腌制后的食物,大多含有较多的亚硝酸盐,与人体中胺类物质生成亚硝胺,是一种容易致癌的物质。






解物:猕猴桃





? ? 科学发现,多吃富含维生素的食物,可以阻断强致癌物亚硝胺的合成,减少胃癌和食道癌的发生。而猕猴桃被称之维生素C之王,一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C 。




3
咸肉、腊肉、香肠



咸肉、腊肉、香肠等(可能含有——诱发癌症的亚硝胺)



咸肉、腊肉、香肠不仅美味,而且保存时间长,深受人们喜爱。但是这些肉类腌制后,产生亚硝胺,进入人体后又会形成二甲基亚硝胺,是一种很强的致癌性物质。


解物:绿茶





? ? 经研究发现,引用绿茶可以分解这类物质的危害。每天喝几杯绿茶,可以增进健康。





4
火锅



火锅(可能含有——生成尿酸的“嘌呤”)



??


对于那些原本容易上火,或经常复发口疮的人来说,是雪上加霜。不仅会加重症状,增加复发机会,长期反复,还会诱发食道癌变。其实,火锅除了容易上火外,浓汤中含有较高的"卟啉"物质,经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸,还可能引痛风病。


解物:柚子




? ? 如果在吃了油腻又麻辣的火锅后,吃个柚子,就能有助于滋阴去火、健脾消食。




5
烤羊肉串


烤羊肉串(可能含有——胃癌的诱因:苯比芘)




街上的烧烤虽然香味阵阵,非常诱人,姑且不论其肉质安全如何,就是这些肉经过明火碳烤后所含的苯比芘,进入人体后,就足以对胃造成癌变的威胁



解物:烤白薯




? ? 如果你在有一定卫生检测标准的店铺里食用烤肉制品后,再吃上一个烤白薯,白薯中含有大量的纤维素,可以将烤肉中的有害物质包裹起来排出体外,并能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收。




转载文章地址:http://www.allsportsandgolfgifts.com/penzai/15312.html
(本文来自十三椒老坛酸菜鱼加盟整合文章:http://www.allsportsandgolfgifts.com)未经允许,不得转载!
标签:
相关推荐
网站简介 联系我们 网站申明 网站地图

版权所有:www.allsportsandgolfgifts.com ?2017 十三椒老坛酸菜鱼加盟

十三椒老坛酸菜鱼加盟提供的所有内容均是网络转载或网友提供,本站仅提供内容展示服务,不承认任何法律责任。